|
Do poškodbe zadnjih stegenskih mišic lahko pride pri izolirani atletski aktivnosti (akutna poškodba) ali pa se manjše poškodbe in bolečina nabirajo zaradi stalnih obremenitev in nezdravljenja (kronična poškodba). Velikokrat se zgodi, da pride do akutne poškodbe zaradi kroničnih poškodb, saj je mišica šibkejša in ranljivejša. Tak primer je pogost pri atletih šprinterjih, ki kljub manjši poškodbi trenirajo še naprej, dokler se ne razvije kronično stanje, nato pa pri izvajanju kakšne vaje pride do večje akutne poškodbe. Vzrok za poškodbo je lahko tudi nezadostna ali neprimerna pripravljenost mišice za določene obremenitve, npr. fleksorji kolena pri šprinterjih morajo biti pripravljeni na močne, sunkovite, izometrične kontrakcije, kar pa lahko dosežemo le s primernim treningom.
|
Najpogostejše težave